Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 185.11g | Carbs: 49.11g.
Breakfast: Помидоры Черри, Еко Зеленый Горошек, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Помидоры Черри, Еко Зеленый Горошек, Огородников Рыжиковое Масло, Пекинская Капуста. Dinner: Кета, Еко Зеленый Горошек, Пекинская Капуста, Огородников Рыжиковое Масло. Snacks/Other: KFD Nutrition WPC 80, Байкальский Кефир Обезжиренный. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|