Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
88.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 20.15g | Prot: 237.77g | Carbs: 118.79g.
Breakfast: Parmalat Кефир 1%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Vитамин Стручковая Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Dr. Oetker Желатин, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мещерские Росы Творог 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Можно? Нужно! Крем-Паста Шоколадная, Excess Free Меренги. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|