|
😭😭😭😭 я безвольная тварь
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1430 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 82.98g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dalida Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Spomlek Сыр Hollender 17%, Dalida Овсяные Отруби. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Делай замеры объемов тела и не переживай ты так из за каких то 400 гр. Возможно это вода задержалась в организме. 400 набрала - 600 скинешь. )))
27 Feb 17 by member: sara_vork
|
Я уверен, что никогда не достиг бы ни в одной сфере никаких результатов, даже тех имеющихся никаких, коль при неизбежных откатах, обзывал себя последними словами.
Тварь-то может и тварь, но Божья, и не безвольная, а и измождённая.
Надо радоваться, что жизнь - процесс синусоидальный: всегда есть над чем работать.
Фразу "Соберись, тряпка!" необходимо произносить с улыбкой, когда, например, планировал подтянуться десять, смог четырнадцать и пытаешься пятнадцатый раз.
Вы же не думаете, что придёт время Х, и весы будут ежедневно показывать 55 кг? Так и будет плюс-минус, как минимум, пятьсот грамм. Так что, не расстраивайтесь! Больше оптимизма! Дальше будет только хуже. :-)
27 Feb 17 by member: SergiuSSoluS
|
Не существует силы воли, есть только сила желания.
28 Feb 17 by member: marysya_victory
|
мало желания, надо цель ставить
28 Feb 17 by member: nasty11b04myr
|
marysya_victor и nasty11b04myr, вы гениально умеете поддержать, подбодрить и вселить уверенность. Нашлись наконец-то добрые люди: подогрели, обобрали.
28 Feb 17 by member: SergiuSSoluS
|
да уж, большая ошибка гнобить себя такими словами((( Себя надо все-таки любить и с улыбкой относится к подобным скачкам, как выше написал SergiuSSoluS.
28 Feb 17 by member: fatout2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zedko1986's Weight History
|