Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
75 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1447 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 83.86g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Hahne Хлопья Овсяные. Lunch: Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Мини-Безе Царский Россия, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Свекла Вареная, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 39.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramziya.yusupova.1986's Weight History
|