Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2017
|
39.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2017:
|
1554 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 44.61g | Carbs: 272.33g.
Lunch: Кофе. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Витьба Хлопья Мультизерновые, Блины на Молоке, Комлево Эклер со Сливками, Комлево Эклер Сливки-Сгущенка. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб "Водар", Bio Баланс Кефир 2,5%, Здравушка Плавленый Сыр Родны Кут, Минскхлебпром Батон Классический Мини, Roshen Johnny Krocker Milk, Коммунарка Конфеты Кузнечик, Нестле Молочный Шоколад, Ашан Киви, Дикси Банан, Яблоко, Мандарины, Окей Груша Конференс, Магнит Хурма. more...
|
|
1197 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Луканина's Weight History
|