|
LCHF
|
95 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2017:
|
2666 kcal
|
Fat: 212.33g | Prot: 86.74g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Lunch: Miód, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Mlekovita Masło Klarowane, Intenson Olej Kokosowy, Morliny Boczek Wędzony, Jajko. Dinner: Światowid Ser Morski, Ogórek (ze Skórką), Jabłko. Snacks/Other: Miód, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|