Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2017
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2017:
|
1978 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 246.46g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Herbalife Протеиновый Коктейль. Lunch: Тушеные Овощи, Лук, Майонез, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Яблоко, Мандарины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Dinner: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Herbalife Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almarein's Weight History
|