Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2017:
|
3516 kcal
|
Fat: 190.90g | Prot: 162.33g | Carbs: 293.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фундук, Банан, АМА Трубочка с Кремом, Яблоко, Сахар, Лимон, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Лето Яйцо Куриное, Nordic Каша 4 Злака, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Селедка под Шубой. Dinner: Апельсин, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Обычные Блины, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Домашняя Пицца. Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|