Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2017:
|
1416 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 170.31g | Carbs: 75.84g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Российский, Семена Льна, Яблоко, Натрули Корица, Арахис, Селяночка Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Авокадо, Кокос. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Dinner: Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Волшебное Дерево Корица Молотая. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Добрович Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Желток, Яичный Белок, Волшебное Дерево Корица Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Волшебное Дерево Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|