Julia_zav's Journal, 24 Feb 17

Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2017
80.4 kg Lost so far: 9.3 kg.    Still to go: 13.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 February 2017:
1256 kcal Fat: 28.30g | Prot: 198.82g | Carbs: 50.57g.   Breakfast: Пекинская Капуста, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок. Lunch: 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Помидоры Черри, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: KFD Nutrition WPC 80, Байкальский Кефир Обезжиренный. more...
2240 kcal Exercise: Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.