Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
1820 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 92.28g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Зеленый Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Cheese Gallery Пармезан. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Лукоморье Икра Горбуши, Авокадо, Cheese Gallery Parmegrino, Сыр Бри, Dorblu Сыр с Плесенью, Вино Сира, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|