Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
1414 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 64.04g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Авокадо, Кокос, Село Зеленое Сыр Российский, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Арахис, Натрули Корица, Яблоко, Семена Льна. Lunch: Морковь, Капуста, Ижтрейдинг Свекла, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Село Зеленое Сыр Российский. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Кокос, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Сметана 15%. Snacks/Other: Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Капуста, Круглый Год Кефир 1%, Морковь, Банан, Добрович Сметана 15%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Гарнец Мука Пшеничная Обойная, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Белок, Яичный Желток, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|