Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
94.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1077 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 62.66g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Кофе, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Льняное Масло, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|