Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1293 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 57.19g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Семена Льна, Село Зеленое Сыр Российский, Кокос, Авокадо, Яблоко, Натрули Корица, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Репа, Село Зеленое Сыр Российский, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Кокос, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Йогурт Диетический. Snacks/Other: Добрович Сметана 15%, Село Зеленое Сыр Российский, Капуста, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Село Зеленое Сыр Российский, Банан, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|