twilight17's Journal, 22 Feb 17

Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
54.3 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 February 2017:
1293 kcal Fat: 58.37g | Prot: 57.19g | Carbs: 145.61g.   Breakfast: Семена Льна, Село Зеленое Сыр Российский, Кокос, Авокадо, Яблоко, Натрули Корица, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Репа, Село Зеленое Сыр Российский, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Кокос, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Йогурт Диетический. Snacks/Other: Добрович Сметана 15%, Село Зеленое Сыр Российский, Капуста, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Село Зеленое Сыр Российский, Банан, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.