Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
81.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1432 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 228.14g | Carbs: 56.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: KFD Nutrition WPC 80, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Хека. Snacks/Other: Байкальский Кефир Обезжиренный, KFD Nutrition WPC 80. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|