|
Отвесы в полтора кило мне нравятся. И пусть это не жир, душу все равно греет.
Лайфхак - кто поздно встает, то меньше жрёт. А кто рано встает, тот к 11 уже второй раз поел.
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1040 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 67.09g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Маслины, Клуб Сыра Сыр Диетический, Добров Ветчина из Мяса Индейки, Омлет или Яичница, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Мрия Какао-Порошок, Селянське Молоко 1,5%, Сахар, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Добров Ветчина из Мяса Индейки, Зеленое Яблоко, Селянське Молоко 1,5%, Клуб Сыра Диетический, Верес Кукуруза Консервированная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
 Comments
Пф, кто поздно встал, тот поздно ляжет, и вечером все компенсируется :D
21 Feb 17 by member: Voodoo Raccoon
|
Я иногда пью снотворное :D
21 Feb 17 by member: ne_ver_mind
|
Хм, а интересный лайфхак)
21 Feb 17 by member: Voodoo Raccoon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|