|
Ну вот КД начались🙈🙈🙈как всегда толком нк взвесишься....еще и жор нападает,но пока держусь
|
66.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1244 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 40.93g | Carbs: 219.41g.
Breakfast: Кофе, Окей Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вода с Лимоном. Lunch: Кофе, Everyday Granola с Орехами и Медом, Кетчуп, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Апельсин, Сметана, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Чай, Апельсин. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Кефир 1%, Вода, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|