|
Спокойствие, только спокойствие.
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1201 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 72.83g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Картошка Тушеная. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Селянське Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Диетический, Добров Ветчина из Мяса Индейки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Апельсин, Грецкие Орехи, Селянське Молоко 1,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|