Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1313 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 50.15g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Банан, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Авокадо, Семена Льна, Кокос, Яблоко, Натрули Корица, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Морковь, Село Зеленое Сыр Российский, Репа, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Dinner: Кокос, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический. Snacks/Other: Село Зеленое Сыр Российский, Село Зеленое Сыр Российский, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Добрович Сметана 15%, Капуста, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|