Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
82.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1219 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 216.93g | Carbs: 37.22g.
Breakfast: Яичный Белок, Болгарский Перец, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры Черри, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Болгарский Перец, Кета, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Белок, KFD Nutrition WPC 80. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|