Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1402 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 59.96g | Carbs: 190.56g.
Breakfast: Кофейная Компания "Вокруг Света" Колос Ячменный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Творожная Шарлотка с Яблоками, Корицей и Семечками, Батончик-мюсли самодельный (40гр).. Lunch: Чай, Ксилит, Растительное Масло, Карбонат, Артемка Сметана 15%, Перловка Отварная, Свекла Вареная, Алтайвитамины Холосас. Dinner: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Колбасный Суп, Алтайвитамины Холосас. Snacks/Other: Котлета Говяжья, Владхлеб Шведский Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|