Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 78.13g | Carbs: 54.37g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Дикси Яблоки Джонаголд, Сахар, Каждый День Брынза, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Каждый День Филе Минтая. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Детский, Невский Кондитер Парижские Тайны, Арахис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|