Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1055 kcal
|
Fat: 20.41g | Prot: 82.13g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Добров Ветчина из Мяса Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Клуб Сыра Сыр Диетический, Верес Шампиньоны Закусочные, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Добров Ветчина из Мяса Индейки. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Голени с Кожей, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Добров Ветчина из Мяса Индейки, Клуб Сыра Сыр Диетический, Селянське Молоко 1,5%, Мушкетер Греческий Йогурт 0.5%, Смаковеньки Творог Нежирный, Изюм, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|