Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1443 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 68.66g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Плавленый Виола, Вареное Яйцо. Lunch: Индейка Тушеная, Соус Бешамель, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Рис. Dinner: ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Велком Сервелат Финский, Избенка Ацидофилин, Мандарины, Имбирь, Зеленый Чай, Кокос. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LittleGypsy's Weight History
|