Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1389 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 54.93g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Семена Льна, Авокадо, Кокос, Яблоко. Lunch: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Dinner: Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Carte Noire Кофе, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Можгасыр Йогурт Диетический, Банан, Гранола(Селяночка 35Овс,13Лен,12Минд,10Изюм,5Мед,Кор), Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|