Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 146.24g | Carbs: 78.31g.
Breakfast: Ижтрейдинг Сыр Российский 50%, Яблоко, Авокадо, Семена Льна, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Арахис, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Добрович Молоко 1,5%, Круглый Год Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Сметана 15%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|