Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
2029 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 77.76g | Carbs: 195.85g.
Breakfast: Everyday Мультизерновые Хлопья с Клубникой и Малиной, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Оливковое Масло. Lunch: Valio Творог 4,5%, Магнит Банан. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг. Snacks/Other: Вина Рислинг, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|