Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
608 kcal
|
Fat: 17.38g | Prot: 23.11g | Carbs: 91.10g.
Breakfast: Картошка Вареная, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|