Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
49 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1432 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 87.63g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Тортилья со Злаками, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Дикси Яблоки Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Jacobs Millicano, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: рыбные котлеты, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: От Палыча Торт Прага, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laluna_di's Weight History
|