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Desayuno: OK
1/2 Mañana: nada.
Comida: Pollo a la plancha con Kale al vapor, tomates y guisantes. Pera.
1/2 tarde: Manzanilla y filloa de nata.
Cena: Pollo a la plancha con huevo. Tomate y muzzarella fresca.
Antes de dormir: 2 yogures 0%.
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98.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.8 kg a Week
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