Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
594 kcal
|
Fat: 12.51g | Prot: 18.72g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное, Свекла Вареная, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Картошка Вареная. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|