Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
95.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1321 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 121.69g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Пискаревский Биоряженка 4%, La Nouba Джем Ревневый. Lunch: Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|