Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1419 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 62.76g | Carbs: 175.30g.
Breakfast: Мандарины, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Семена Льна, Кокос, Авокадо. Lunch: Авокадо, Дайкон, От Иваныча Горошек Консервированный, ЗАО Парус-Плюс Ижтрейдинг Ячка.Ячневая Крупа. Dinner: Пекинская Капуста, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Snacks/Other: Кокос, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Банан, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Волшебное Дерево Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|