Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2017:
|
1714 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 68.75g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: Джем Персик - Ратибор, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приморский Кондитер Конфеты Квака-Задавака (Пралиновые с Кунжутом), Greenfield Зеленый Чай Манго, Зеленый Перец, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Арцруни Нур Королевское Гранатовое Вино Полусладкое, Свиная Отбивная. Dinner: Артёмка Йогурт Клубника 1,5%, Творог "О!" Благовещенский (Полностью Обезжиренный), Рис Вареный, яйцо, Капуста белокочанная жареная. Snacks/Other: Musler Батончик Орехи и шоколад, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|