Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 11 February 2017:
|
997 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 80.54g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Красные Помидоры, Редис, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Суп с гречкой и мороженными овощами. Dinner: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Чечевица, тушеная курица с овощами и горошком. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Помело, Груша, Киви. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Housework - 5 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|