Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2017:
|
1248 kcal
|
Fat: 219.90g | Prot: 19.87g | Carbs: 416.81g.
Breakfast: Сушки, Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Лечо, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лечо, Hortex Клубника Замороженная, Акконд Конфеты Кофе-Сливки. Dinner: Nestle Фитнес Батончик. Snacks/Other: Кусочнечество, Кофе, Кофе, Сушки, Акконд Конфеты Кофе-Сливки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|