Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
2079 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 94.41g | Carbs: 252.49g.
Breakfast: Мёд, Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Капустная шарлотка, Батончик-мюсли самодельный (40гр).. Lunch: Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Говяжья. Dinner: Владхлеб Сухари с Маком, ПРЗ-ДВ Нерка Холодного Копчения Филе-Ломтики, Коломенское Батон Нарезной, ВИК Паштет Сливочный, Musler Батончик Орехи и шоколад. Snacks/Other: Спринт С Печеньем, Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|