|
Заливашечка
|
74.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
3422 kcal
|
Fat: 138.83g | Prot: 146.68g | Carbs: 396.59g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Лимон, Апельсин, Фундук, Nordic Каша 4 Злака, Грецкие Орехи, Сахар, Груши, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Молоко (Цельное Молоко), Лето Яйцо Куриное, Меридиан Форель Слабосоленая. Lunch: Barilla Pipe Rigate, Barilla Соус Песто Дженовезе, Хлеб Черный, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Язык Говяжий Отварной, Мириталь Пельмени Иркутские. Dinner: Multipower Formula 80, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|