Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1397 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 61.40g | Carbs: 175.35g.
Breakfast: Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Грецкие Орехи, Добрович Сметана 15%, Яичный Белок, Яичный Желток, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Чернослив, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Гарнец Мука Рисовая. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Репа, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Dinner: Ижтрейдинг Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Ижтрейдинг Сыр Российский 50%, Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|