Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
96.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
822 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 23.21g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Авокадо, Пекинская Капуста, ARO Масло из Виноградных Косточек. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|