Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
55 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1349 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 143.55g | Carbs: 76.73g.
Breakfast: Ижтрейдинг Сыр Российский 50%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яблоко, Семена Льна, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Арахис, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%, Авокадо. Lunch: Podravka Фасоль Стручковая, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Волшебное Дерево Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Other: Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|