Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
993 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 33.44g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Кофе, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Dinner: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем. Snacks/Other: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Акконд Конфеты Кофе-Сливки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|