Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1489 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 75.58g | Carbs: 177.06g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Батончик-мюсли самодельный (40гр)., яйцо. Lunch: Bounty Bounty, Чай, Владхлеб Шведский Хлеб, Сладкий Мир Ксилит, Фасолевый Суп. Dinner: Артёмка Йогурт Клубника 1,5%, Творог "О!" Благовещенский (Полностью Обезжиренный), Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Котлета Говяжья, Чай, Владхлеб Шведский Хлеб. Snacks/Other: Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|