Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
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75.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2017:
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2495 kcal
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Fat: 78.88g | Prot: 147.52g | Carbs: 289.90g.
Breakfast: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Arándanos, Hacendado Mahonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva, Hacendado Bolas de Maíz con Miel, MyProtein Impact Whey Protein, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Patata Asada, Salmón, Aceite de Oliva. Dinner: Hacendado Fideo al Huevo, Chorizo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Aceite de Oliva. Snacks/Other: Nesquik Cacao en Polvo, MyProtein Impact Whey Protein, Oreo Galletas Oreo, Hacendado Leche Fresca Entera. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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