Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1618 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 110.51g | Carbs: 197.34g.
Breakfast: Сахар, Груша, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Мёд, Кедровые Орехи, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Котлеты Куриные Рубленные, Хлеб Тостовый, Сыр Российский Молодой, Капуста, Помидоры. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Granmulino Рожки Витые (в Сухом Виде), Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Vici Лосось Слабосоленый, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сахар, Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Котлеты Куриные Рубленные, Банан. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|