Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
55 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
1394 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 62.89g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Кокос, Авокадо, Ижтрейдинг Сыр Российский 50%, Добрович Сметана 15%, Морковь, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Натрули Корица, Арахис, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Чернослив. Lunch: Пекинская Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Dinner: Лук, Морковь, Капуста, Пекинская Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Podravka Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Можгасыр Йогурт Диетический, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара, Лимонная Цедра, Яичный Белок, Яичный Желток, Волшебное Дерево Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Гарнец Мука Рисовая, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Добрович Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|