Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
78.9 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2017:
|
1447 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 41.50g | Carbs: 229.71g.
Breakfast: Belvita Печенье с Шоколадом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Пиканта Аджика Домашняя, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Компот из Сухофруктов, Новосибхлеб Печенье Овсяное в Шоколадной Глазури, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Кофе, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Лечо. Snacks/Other: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Кофе, Кофе, Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Сливочные или Сахарные Печенья. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|