Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1437 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 144.08g | Carbs: 82.70g.
Breakfast: Кокосовая Вода, Авокадо, Сыробогатов Сыр Эдам 45%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Кокос, Натрули Корица, Арахис, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Волшебное Дерево Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Янтарь Сыр Плавленный, Омичка Сыр, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|