Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
96 kg
Lost so far: 74 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
1248 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 192.94g | Carbs: 51.45g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Гречка Отварная, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Хамса, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Other: Яичный Белок, Мидии, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|