Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
59 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
1535 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 80.53g | Carbs: 197.79g.
Breakfast: Банан, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Нерка Холодного Копчения Филе-Ломтики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Распак Картофельный Крахмал, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Шампиньоны, Растительное Масло, Добродея Макароны. Dinner: От Максима Майонез Провансаль, ПРЗ-ДВ Нерка Холодного Копчения Филе-Ломтики, Гороховый Суп, Овсяные Блины 1 шт. Snacks/Other: Батончик-мюсли самодельный (40гр)., Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|